????هل التمر يرفع السكر؟

يعدّ التمر أحد الثمار العالية بنسبة السكريات، لذلك يجب الحرص عند تناول التمر من قبل الأشخاص الراغبين بالتحكم بمستوى السكر في الدم و كما إن مؤشر الغلايسيمي للتمر يعد منخفضًا، لهذا السبب فإن التمر لا يسبب ارتفاع السكر في الدم بشكل مبالغ به سواء كان الشخص مصاب بالسكري أو حتى لدى الأشخاص الطبيعيين أيضًا لا يعني هذا الأمر بأن تناول التمر لا يرفع السكر، ولكن يظهر هذا التأثير عند تناوله باعتدال فقط؛ إذ يؤدي تناول كميات كبيرة من التمر إلى رفع مستوى السكر في الدم بالتأكيد

???? كم حبة تمر يأكل مريض السكر ؟

يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري على الأرجح تناول 2-3 تمرات في المرة الواحدة . ومع ذلك يجب على مريض السكري التحدث مع طبيبه للتأكد من أن هذا آمن بالنسبة له .

#أنضم_الينا | ????????

https://alnakheelnews.t.me

#للتواصل_معنا | ✍????

@alnakheelBot